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Allenati con Noi!
Il nostro training è volto al recupero del benessere psicofisico, mediante l'apprendimento e lo sviluppo di esercizi su misura per te, prevalentemente corporei attivi e passivi, atti a migliorare le prestazioni motorie, muscolari ed organiche. Utilizza tecniche di respirazione, movimento consapevole, posizioni statiche e dinamiche, rilassamento psico-fisico, e metodi per il benessere globale e lo sviluppo armonico. E’ un sistema educativo che porta l’individuo ad essere autonomo, imparando a conoscere il proprio corpo,farlo muovere con armonia, ottenere tutti i benefici facilmente ed individualmente, per il proprio meraviglioso corpo. Rivolto a tutti coloro che hanno bisogno della massima attenzione del Trainer e del suo stimolo, per chi vuole iniziare e non sa come e che cosa fare, per chi vuole ottimizzare il proprio allenamento e sviluppare uno stato di benessere più completo ed efficace, a chi vuole imparare ad essere autonomi nell’allenamento, a chi desidera conoscere il proprio corpo e sviluppare le sue potenzialità, a chi vuole essere consapevole e responsabile del proprio benessere psico-fisico. Il Personal Trainer ha un contatto costante con la persona seguita, ne segue il percorso e applica il metodo migliore e più appropriato per il raggiungimento del benessere individuale, un trainer volto anche al raggiungimento del relax e alla gestione dello stress.
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